Hula-Hoop Workout

Ansprechpartner: Wilfriede Frank
(Ein Angebot des DRK Familienzentrum Battenberg)
Kursleitung: Vanessa Wetter

Stell dich in den Mittelpunkt! In diesem 8-wöchigen Hula Hoop Kurs bieten wir ein effektives Ganzkörpertraining an. Dieser Trend-Sport lässt die Pfunde purzeln, trainiert den Beckenboden, schult die Koordination, verbessert die Körperhaltung, verringert den Bauchumfang, regt die Durchblutung der Haut an, fördert die Verdauung, verbessert die Ausdauer und macht großen Spaß. Das Workout richtet sich an Fortgeschrittene und Anfänger, die es schaffen, den Hula Hoop Reifen für längere Zeit oben zu halten. Du hat noch keinen Reifen? Kein Problem! Es werden genügend Reifen zur Verfügung stehen